浓一些是好喝一些,但也根据个人的口味不同,有的愿意喝淡一些的,有的愿意喝浓一些的,浓一些的高钙奶,钙含量就能多一些,虽然奶好喝,对人体补钙补充微量元素是有意的,但是也要适量,一天喝的太多,对人身体也没有太大的益处,会使营养流失,营养均衡才会更健康