纳达尔是左手持拍，他是网球历史上最伟大的左手将，他的正手和反手和右手持拍的人完全不同，这让他有着先天的优势。纳达尔的特点是他的超级上旋球，而红土非常适合这种上旋球，红土能加大球的旋转速度。

纳达尔的一大标签就是打不死，想做到这一点除了超出常人的技术之外，没有充沛的体能也是不行的。法网是5盘3胜制，与3盘2胜制不同，这对运动员的体能有着更高的要求。早年纳达尔可以满场疯跑，近些年体能下降，纳达尔就通过预判球的方向早到位去抢时间。

纳达尔的心肺功能和专业马拉松运动员的心肺功能差不多，这就意味着，纳达尔具有超强的肺活量和耐力来支撑他高强度的比赛。另外，纳达尔在训练比赛中，一旦发觉自己有脱水的症状，就会饮用一种经过高科技处理生产的海水，这种海水饮料富含盐分，帮助他从潮湿和酷热的环境中尽快恢复过来。