湛江市平均海拔50至250米之间

湛江陆地大部分由半岛和岛屿组成，地势北高南低，以北部廉江市境内的双峰蟑（382米）为最高点。全市平均海拔50至250米之间。双峰嶂为湛江市最高点，海拔382米。

湛江较大的江河有： 鉴江，流经吴川市境内46公里九洲江，流经廉江市境内89公里南渡河，流经雷州市境内88公里以及流经廉江、遂溪、雷州、麻章等境内的人工运河雷州青年运河。