从时间上来讲，鹿茸粉没有十分严格的服用时间，早上或晚上服用都可以，但是为了更好的吸收消化，一般建议在饭后半个小时至一小时后再服用。

鹿盘角粉是早上吃还是晚上吃好

早上吃。它热量高，不易消化。尽量选择早上吃，白天消化比较快，运动量大，时间长。晚上时间较短，需要时间休息的。所以还是选择早上吃。