因为你总是在吃饱饭以后，喜欢再吃点零食。这样的习惯是十分不好的，因为零食甜份都特别高，摄入过多会对人体造成负担，从而影响身体健康。所以我们平时要养成一个良好的饮食习惯。不要暴饮暴食，不要多吃小零食。才能够有一个健康的体魄，才能够有一个好的生活。