人的情绪是受周围环境，个人境遇，天气情况等多种因素影响的。有的人心理素质好或能控制自己的情绪。心理素质差一点的情绪波动就比较大。

有的人相对悲观，凡事爱往坏处想，时间久了，会有抑郁倾向。所谓人逢喜事精神爽，当心理的结打开会感到豁然开朗，马上会感觉云开见日，乐观起来。

情绪化得人乐观情绪往往很短暂，还需学会自我调节。