眼镜蓝光和绿光的主要区别是效果不一样，适合的适宜场合也不同，比如说效果上，蓝光眼镜是对电子产品的辐射有较强的防护效果，而绿光眼镜是对紫外线的防护效果比较明显。

再比如适宜场合上，蓝光眼镜适合经常面对电脑、手机的人，它很适合办公室白领使用，而绿光的眼镜就比较适合户外使用，比如旅游、钓鱼、户外运动等等这些场景里。