这句话的意思是整夜睡不着觉，何苦强迫自己露出欢笑的容颜呢。喻指一个人心事重重，整宿都不能入眠，在外人面前却有强迫自己跟没事人一样。例如，疫情原因，小明自己公司的业绩很不理想，心情非常焦虑，整宿睡不好觉，在外人面前谈笑风生。正所谓夜无眠却何必强颜欢笑。