感谢的话内容是：

感谢我生命中的每个人，特别是在痛苦时安慰、帮助过我的那些人们。我想说，有一颗感恩的心有多重要，便是那一滴水的恩泽，一枝花的芬芳，也必然可以读出温暖，可以感受到山含情，水含笑的诗情画意。

信任，最怕欺骗，一旦有了欺骗，心便有了阴影，靠近，对方排斥，忏悔，对方怀疑，再想获得信任，就很难了。