自己心情不好的时候，就会胡思乱想，有的时候越想越气，有的时候人就要学会自己安慰自己的，身体是自己的。

生气对自己不好的，你自己都不心疼你自己，谁还心疼你呢，跟自己讲和的意思，就是本来心情不好，自己把自己说服了，自己和自己讲通了，决定不生气了。以和为贵。