首先是意识到自己的贫穷，你看看你还剩下多少钱，还有多少原石，你还敢挥霍吗。

然后意识到风险之大。你可能会歪，可能会抽到出乎意料的甚至是不喜欢的角色，然后痛失老婆/老公，再开池子要等很久很久很久。

再通过外力克制自己的抽卡欲望。比如把原石全部换成粉球，让朋友劝你别抽，去抽模拟器什么的。

很多情况下都是抽卡上头了，建议放低自己的需求，做个抽卡规划。