对手上篮不能把手放对方身上

不管你是进攻还是防守，都不要把双手放在别人身上，首先不利于自己的移动，防守时双手在他人身上，对方可以轻松的摆脱你。同时双手放在他人身上，也很容易被造犯规，裁判会吹你推人犯规。最好使用单手接触，少发力。用胳膊的小臂去接触是最好的。