材料：油菜苔适量，海米适量，蒜适量

    调料：生抽适量，盐适量

1，海米洗净，用料酒泡一下，沥干水份，蒜切碎

2，油菜苔洗净，沥干水份

3，锅内下油烧热，下蒜和海米煸炒出香味

4，倒入油菜苔，大火快速翻炒至断生，加少许生抽和盐出锅即可。

5、美味又好吃的海米苔菜的做法完成开吃了。