: 您好，像您这个年纪沉迷科幻灵异小说是正常的，但是您不能影响平时的学习生活，您需要及时作调整。意见建议:建议您平时学习的时候不要接触科幻灵异小说，把这些东西锁起来，平时要以学习为主。

在学习之余可以适当的看一下，但是不能过度，因为您今后还要升学工作。每天坚持做一些运动来代替看小说，慢慢来，贵在坚持，会有效果的。