我的宁夏解绑手机号操作如下:

1、登录“我的宁夏”APP

2、点击右下角“我的”,进入“我的”界面

3、在“我的”界面点击右上角“设置”按钮(类似齿轮)

4、点击“账号与安全”

5、点击“更改绑定手机号”

6、点击“获取验证码”,输入“下一步”

7、输入新的手机号点击登录即可完成解绑。