传说中惠姓起源于黄帝的后代，黄帝之孙颛顼，颛顼之孙吴回，吴回之子陆终，陆终的第二个儿子叫惠连，其后来的子孙就以惠为姓。

又有一说，是出自周朝的姬姓，有一个君主叫姬阆称号为周惠王，其后代则以惠为姓。还有十几种说法。在过去的2000多年里，惠姓主要活动在江浙一代，清朝初年惠姓就向全国分散了。