1、首先长按手环侧键开机，在手环屏幕点击更多，打开蓝牙，待蓝牙闪烁，手环自动进入配对状态。

2、然后打开华为手机自带的【运动健康】APP，点击【+】图标。

3、点击【手环】，选择你的手环型号，接着点击【开始配对】。

4、再开启手机蓝牙并搜索设备，点击手机蓝牙搜索列表中的华为手环蓝牙名称即可进行配对。

5、这时进入APP主界面自动同步数据，待手环上会显示手机时间，即表示同步成功。