拍里奥ck531a长胶胶皮。质量还是不错的。打长胶和打反胶其实区别都并不大，主要是看自己的使用频率以及对自己技术水平的要求。

如果是想打出比较高的水准或者是模仿专业队的训练模式，那么这款长胶胶皮，寿命也最好不要超过一个月。有条件的话，两周左右就可以换一次。前提是每天要训练几个小时。