安然自在是指随遇而安，处在任何环境都能适应并感到满足。知足常乐，知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。安然的意思是：平安、安安稳稳没有顾虑、很放心。

《安然自在》为星云大师创作的一本书，2012年3月由岳麓书社出版。本书为《星云日记》、（第一辑十五册）系列丛书之第一册，分为“安然自在”、“承先启后”、“点亮心灯”三部分。本书主要讲述：为学做人之道最大的障碍是固执、排斥，故学习初步就是只要一入门，一切都要放在门外，如此才能过得安然自在