宁静有藏族血统，宁静，1972年4月出生于贵州省贵阳市1990年，宁静参演个人首部电影《冰上情火》从而开启银幕生涯同年，在剧情片《我很丑，可是我很温柔》中首次担纲女主角。1994年，凭借剧情片《炮打双灯》获得第42届圣塞巴斯蒂安国际电影节最佳女主角奖。