这里以调节win7系统下的笔记本电脑亮屏时间为具体的例子，方法如下：

1、首先在电脑的页面鼠标右击电源图标。

2、接着在弹出来的页面选择【调整屏幕亮度】。

3、进入到调节页面以后，接着选择【选择关闭显示器的时间】。

4、最后调整降低显示亮度的时间就可以实现调节电脑的亮屏时间了，调整好以后，然后保存就可以了。