面朝黄土背朝天，祖辈生死黄河滩，汗水生粮，汗珠子甩八瓣，锄禾日当午，灰头土脸，黑脸白肚，种在地里，收在天上，晴种谷子，阴种莱，头伏萝人，中伏白菜，黄土黑背，起早搭黑，春种秋收，泥里水里，瓜田树底，谷穗狼尾，颗粒归仓，粒粒皆辛苦，开花结果，冬天雪盖麦，转年枕着馒头睡！