不建议天天用。一般情况下建议一个星期用两到三次是比较好的，但请记住，在使用面膜之前，最好先服用一些爽肤水，调整皮肤的酸碱度，这样面膜不会对皮肤造成太大伤害。如果是油性皮肤，建议不要每天使用。虽然油性皮肤常因缺水而引起，但补水面膜的营养成分过高，会对油性皮肤造成负担。