人如果睡觉的时候，不保持安静的话，或者静止的话，都会，嗯，很难睡好。因为只有人了，希望安静一点儿的环境去睡觉。他才会嗯有一个良好的休息环境，才能彻底的放松。心情然后也能更好的进入睡眠。

如果你睡觉的时候还不能保持静止，还在一直在忙着忙呢，那你怎么可能去安心睡觉呢

不可能，安心睡觉的。