可以按如下步骤进行：

按照蓝牙耳机的介绍，将蓝牙耳机开启并处于可以被搜索状态（通常是长按功能键至指示灯闪烁）

打开笔记本电脑的蓝牙设备，搜索附近设备

找到你的蓝牙耳机，名称应为耳机型号，点击进行连接。

至此蓝牙耳机连接成功后即可使用。

一般市面上蓝牙耳机的传输距离为空旷无障碍处10米。