一是还是多读书,如果遇到好的句子,可以记录下来,学习一下

二是多和外向的人说话,让他们带动你说话

三是没事的时候可以对着镜子跟自己说话

四是不懂就问,别人说话的话要默默地记在心里

五是勇敢大胆地说,说错了没事,自己心里记住就好