解决办法如下。

连接前以苹果手机为例，需保证安装了最新版的G-SHOCK软件。将手机打开，点击手机设置打开蓝牙，选择对应型号。操作前，按左下角按键不放超过两秒，使手表返回到计时模式。将手机靠近距离手表的位置一米内，按下右下角按键超过两秒。手表右上方液晶屏显示蓝牙标志闪烁。等待手机跳出提示，点击，进入应用模式。

手机屏幕会出现已经成功登录的提示，则表示联系完成。连接成功，则手机右上方标志显示蓝牙标志，若失败，反之。