运动员在参加800米跑时，是用匀速跑的。800米跑是在400米一圈的场地跑的，共跑两圈。比赛时运动员跑第一圈时一般要用90%的力量跑，如果第一圈用全力，第二圈速度就没有保证，影响成绩，第一圈用90%的力量，第二圈就能全力冲刺创造好成绩。