徒步的速度一公里七分钟完成，算是挺快的速度了。 徒步的技巧一是要求步幅要大，要比平时的步幅大很多，正常身高的人应该达到80－90厘米，步频不应少于130步每分钟。 按照上述要求，尚不能达到一分钟七分钟，因此你的一公里七分钟算是很快的了。