一般来说，51岁女正常生活要求是因人而异。

此时此刻 ，年龄已经进入中，老年了。生活节奏不能像从前一样，要放慢一些，要清静无为 ，生活要有规律。

要注意身体的保养和锻炼，饮食要清淡一些，正常的性生活保持在一个星期二次左右。

人生要随遇而安，心情要愉快。