在独处之时最易多愁善感、胡思乱想。孤身一人的寂寞、电视综艺里与我们无关的喧嚣、或许还有生活中的烦扰之事，叠加起来，以难以抵挡的冲势，击垮我们的心防，伤感与孤独、苦闷与疲惫，在一瞬间便扼住心神。

这是很正常的。生活之中总有不如意之事，忙碌时没空怨天尤人，所以这些默默累积的负面情绪往往会在我们孤独时涌现。

学会面对内心的焦灼与痛苦，学会更多的爱自己与爱生活，努力让生命更加充实，人生更加丰富。