不行，500元的自行车是普通通勤自行车，车身套件和车架都比较低端一点，只适合平坦路面骑行，不能用于刷楼梯，不然会造成自行车损坏导致摔跤的风险，所以想要刷楼梯就必须购买高质量的攀爬自行车和山地车，而且还需要先进行训练才行。