laj是罗马字。

罗马字是指用拉丁字母来表示的日语表记法。罗马字一共有三种体系，训令式罗马字、黑本式罗马字和日本式罗马字。其中，训令式罗马字是日本最为权威的表记法。

♦训令式罗马字

训令式罗马字是日本政府为避免黑本式和日本式同时使用造成的混乱，根据内阁訓令(编者注：即命令)而颁布的。自发布以来一直就是日本官方认证的权威表记法。

但是需要注意的是，除了正式文件会使用训令式之外，不管是日本国内民众，还是外国日语学习者，都是凭借自己的习惯使用罗马字，并不受限于一个统一的标准。