是2021-01-04一期。人物有李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、秦昊、邓紫棋、白鹿、张含韵、张彬彬、汪苏泷。白鹿上跑男是《奔跑吧·黄河篇》第5期。