抖音全屏变小的具体调整方法：

1、打开打开工具，选中要处理的视频，点击添加。

2、在底部工具栏点击比例的选项

3、在下面红色方框里选择一种想要设置的比例

4、选中之后视频就会变成相应的比例大小，点击导出

5、点击抖音选项发送到抖音即可