不是太夸张就好，每个人喝水都会有这个声音的，我建议你不用太过紧张，自己喝水感觉很响，可是在别人听起来就不会感觉很响了，因为你喉部发出的声音直接贴着身体的组织传到耳部，自己感觉起来会很响的。可是在离你一两米远的人，基本是听不太清楚的。首先你心理不要太在意就好了

同时，喝水的时候先试着养成小口喝水，慢咽的习惯，你在练习中也许能领悟到一些让声音小一些的方法，建议你不用为这个小事挣扎，因为没有人会因为喝水声音太响而觉得这个人没有礼貌的。