可以拿出来的。

aj的鞋垫当然可以拿出来，一般它的鞋垫都是背面刷了胶水而已，你可以从鞋垫边缘慢慢弄起来的。

注意拉出鞋垫不要力，不然就是容易损坏鞋垫的呢，一定需要控制力度。

鞋垫刚开始的时候是拿不出来的，它下面是有一点胶粘着，但如果穿的时间久了可能会导致胶就出现了一定的硬结，可以拿出来，主要就是判断一下新品的制作时间穿的长短。