首先作为人都会有思想，都会或多或少的想起些什么，你一遍又一遍的陷入沉思之中是正常的，没有哪一个人没有过陷入沉思之中，陷入沉思之中才能更好的进行思考，更好的进行全方面的了解世界，这也是现实的。

喜欢沉思，是因为只有一个人。这样也好，能够培养自己独立思考的能力。不喜欢沉思的话，可以多去户外运动，培养自己一个兴趣，做到忘我。