50岁以上的女人的正常生活规律应该是很正常的，有些女士可能由于身体我其他的原因情况而提前走入了退休的生活当中，过的平平淡淡，而身体状况比较好的女士，仍然在工作岗位上，按规定要在55岁才可以退休回家养老，当然，根据自己的身体状况退休后可以参加一些社会公益活动，来绶解和放松自己的身体状况。