可以试试耳麦或用音箱欣赏音乐戴耳机要注意：

1、音量不要太大，尽量小点儿。

2、时间不要太长，尽量少听些。

3、无论是头戴或耳塞，都不要太紧。

4、为了保护你的耳朵，请少听耳机。

5、 耳机带时间长了，已经对耳朵造成了物力性伤害，今后别再用耳机，完成设置蓝牙不敏感了。