1、心若无物，心中自然清静。

2、当下即是就是让人面对现实，活的明白一点，不要好高骛远，总是有着很多不切实际的想法，把自己力所能及的事情做好，把该是自己操心的事情用心的办好，把眼前的生活打理好，日子过好，不要总是活在很多不容易实现的梦想里，活在当下最重要。