篮下要摆脱防守人投篮，那么你需要卡好位，篮下进攻卡到好的位置，不管是进攻还是抢篮板都是非常重要的，卡好位之后用自己的身体，手部以下的部位，腰或者屁股把防守人顶一边就可以上篮了，在篮下禁止用手肘肘击对方拉开位置，这是犯规的。
篮下怎么撞开防守人
如果防守队员贴身防你，你可以采用奥尼尔的方式，就是一边拍球向后走，一边有后备和屁股交替的撞他，然后跳步专身撞开他，注意的是跳步转身的时候不要有肩膀下沉的动作，如果做了这个动作，有三分之二的几率被吹撞人.
抢下进攻篮板，没落地的时候要用撅一下屁屁，上腿劈开，这样落地，你周围的人就回别弹开，如果两个人同时抢到板，你可以采用"抡"的方法，把他甩开，然后潇洒的进球，然后像NBA球员那样向观众和对手秀一下，注意那些小姑娘的眼神和尖叫哦 哈 然后用不歇的眼神看对手一眼，微微一笑，然后赶快回去防守，要是被人在打个漂亮的快速反击就丢人了
