我认为最佳精神状态应该这样的：

一是，具有广博的学识和极强的能力，使之由内而外散发出的自信和精气神。

二是，在工作和生活中，积极主动，反应灵敏，有较强的责任心和能动性，给人的感觉是他（她）动力十足，浑身有使不完的劲。

三是，身体健康，精神饱满，有气质，有魄力，有风度，有格局。

四是，着装整洁大方，举止言谈得体，通达睿智，德技双馨，内外兼修。

具备以上四点或者表现出接近这四方面的状态，就是最佳的精神状态。