视唱练耳，首先要会识谱，至于方法，熟能生巧吧。多练，找个人弹你听。这个需要多听多去感受。比如一首你喜欢的歌，你可以自己哼哼出调，如果给你个标准音，或者给你整首歌的第一个音，后面你很可能自己在键盘上都能根据调的高低把下面的音找到。

视唱练耳需要学习，能达到这种程度，看你的能力吧。