一个成年人一天用水的数量可通过以下几个方面来进行统计，一:一日三次的煮饭用水，冼菜、洗米、餐后冼锅、碗，大约在200斤

二:喝茶水一天大约在2500ml～3000ml即5斤～6斤左右

三:早晨冼脸、刷牙，晚上洗澡用水大约在100斤左右把所有用去水的量加起来剩以10就是一个成年人10天可以用的水量即:200+6+100=306斤。