第一：角色、使命、价值观

简单来说就是我是谁，我要做什么事情，对我来说最重要的是什么

举例：我是一名有爱人、有耐心、有责任的财商教练，我要让更多的人学会理财。对我来说最重要的是健康、家庭、智慧、学习、分享。

第二：马斯洛需求理论

生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现

第三：冰山理论：

行为模式、应对方式、感受、观点、期待、渴望、我是谁

第四：优势表单法

第一列写上自己喜欢的或者擅长的，例如：阅读、写作、产品设计。第二列写上自己之前或者之后可以付出的时间。比方：1天1小时。第三列写上自己之前或者之后可以付出的金钱。比方：100元。所有的爱好项加起来的时间是24小时。所有爱好项付出的金钱加起来是你能承担的金钱。找出1-2个你愿意花时间并且愿意花钱的爱好。以后朝这两个目标努力。