驾车的热量消耗是每小时82千卡(大卡)。
驾车400公里,平均时速按100,大约需要4小时。
4x82=328千卡。
大概就是300多这个样子吧。
驾车的运动量较小,但由于精神高度集中,大脑要消耗很多热量。
如果是赛车运动那种需要注意力高度集中(脑耗能),全身肌肉紧张,手脚并用频繁操作(肌肉耗能)这种开法肯定是会消耗大量卡路里的。至于多少那取决于运动的剧烈程度了
原创 | 2022-12-16 20:48:10 |浏览:1.6万
驾车的热量消耗是每小时82千卡(大卡)。
驾车400公里,平均时速按100,大约需要4小时。
4x82=328千卡。
大概就是300多这个样子吧。
驾车的运动量较小,但由于精神高度集中,大脑要消耗很多热量。
如果是赛车运动那种需要注意力高度集中(脑耗能),全身肌肉紧张,手脚并用频繁操作(肌肉耗能)这种开法肯定是会消耗大量卡路里的。至于多少那取决于运动的剧烈程度了
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