一般有两种方法。

第一种就是立马投入新的一段感情中去，有了新欢，旧爱就容易忘记了。当然啦，这种方法不建议，对于你对于新欢都不太负责任，伤人伤己。

第二种方法是用时间遗忘，一年不行两年，两年不行三年，随着时间的推移，你就会没那么想念了。