双休一般是指一天四个班双休一般是指四一天四个班，上一个班，三个班休息比如说他早上八点到中午12点，一天时间分为四个小时一个班那么四个班是16个小时一个班有两个小时的间隔期那么四个班就刚好有八个小时，一天24个小时，一天除了八小时休息时间，16小时为上班时间

三休一班什么意思

三休一班，字面的意思就是工做三天休息一天的工作制度。比如说某个人已经干活干了三天，这个时候就允许他放假一天。这种工作制度就可以称为三休一班的工作制度。我认为这种工做制度还是相对比较宽松的，因为一周有两天多的休息时间