如果一个人终日忙碌却依然感到空虚无助的话，那就是失去了自我。可能因为谋生，也可能因为追求更多的金钱和物质享受，人们的心灵却得不到滋养和休憩，其实就是丢失了自我。

另外，盲目地追随别人，没有固定的信仰，做任何事都没有明确的目标，情绪低落，深感孤独，也是失去自我的表现。在恋爱关系中，如果其中一方总是处于弱势，对对方予取予求，以对方的喜怒为自己生活的主旋律，也是一种失去自我的症状，这种关系是不健康的。